PARSVOTTANASANA PARSVA : de lado, lateral - UT : intenso - TANA : extensión, alargamiento o estiramiento El nombre implica, postura en la cual el costado del pecho se estira firmemente. 1ª y 2ª semana en Light of yoga // Antes de hacer esta asana, se deberá tener ya el conocimiento y dominio de asanas anteriores para evitar acciones impuras . TÉCNICA 1.- De pie en Tadasana . Revisar cada una de las acciones partiendo desde las plantas de los pies hasta la coronilla de la cabeza. Inspire profundamente y estire el cuerpo hacia adelante. 2.- Una las p...
Practicamos YOGA para integrar la experiencia y conocimiento a nuestra vida cotidiana, encontrando unión en todo lo que hacemos.