Vipareeta Karani Mudra

VIPARITA KARANI

La postura Pelviana Invertida proporciona una excelente cantidad de beneficios, entre los que podemos nombrar los siguientes:

• Intensifica el riego sanguíneo del cerebro y estimula todas las funciones mentales
• Conserva las glándulas, los órganos y la piel en estado juvenil.
• Borra arrugas prematuras y retarda la vejez.
• Mejora los trastornos femeninos, especialmente durante la menopausia.
• Conserva y restaura la potencia masculina..
• Ejerce un masaje sobre las vertebras dorsales y cervicales.
• Da seguridad y auto-control emocional, tranquiliza.
• Descongestiona las piernas y vísceras abdominales procurando una gran sensación de alivio y descanso por el cambio de la circulación
• Equilibra el funcionamiento de las glándulas tiroides y mejora el metabolismo.

Contraindicaciones
No deben practicar esta postura las personas que padezcan tensión alta, afecciones serias de corazón, a las personas que padezcan hipertension se les recomienda no mantener mucho la postura. Ademas durante el periodo menstrual no se recomienda practicarla.

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