Sánscrito: Chakra

En sánscrito, chakra significa rueda. Chakrasana es una de las ásanas reservadas a los alumnos con mas experiencia o naturalmente flexibles.

Es una postura, muy gratificante porque produce una sensación de total liberación de la columna vertebral.
Chakrasana es una asana excelente que ayuda a mantener un estado de salud óptima en el cuerpo.

“La postura debe brindar simultáneamente extensión, expansión, relajación y contento. Extensión en la acción está en los órganos físicos y fisiológicos; expansión a la mente; la relajación está en el cerebro y los nervios, y el contento está en el ser.” - Yogacharya B.K.S. Iyengar

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Sánscrito

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Que es un mantra?

Los mantras son sonidos específicos que producen un efecto determinado, son el vehículo para la expansión de la mente y la liberación de energía. Son también una fuerza que puede utilizarse para el despertar de la conciencia. Los sonidos emitidos crean ondas resonantes en las profundidades y la superficie de la mente. Su repetición produce resultados positivos y esclarecedores. El poder del mantra induce la luminosidad, el conocimiento, la felicidad y la gracia. Las inf luencias negativas se disuelven ante su alta vibración. Los mantras se descubrieron hace miles de años por Yoguis en estado de meditación profunda, que hallaron que estos sonidos, por su frecuencia, vibran en cada dimensión de nuestra personalidad. Es el método perfecto para despertar las facultades creativas. Las zonas "oscuras" del cerebro se activan gradualmente lo que indica la apertura de la mente, y lo desconocido emerge a la luz de la conciencia. Se puede practicar en cualquier momento y lugar, indepen...

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⚠️ Que es el sánscrito?... El sánscrito es la lengua más antigua de las lenguas indoeuropeas y, según la tradición del yoga, es la lengua más antigua de la humanidad. La palabra sánscrito viene de la palabra sánscrita samskritam, que quiere decir perfecto, pulido, completo. ⚠️Por que debemos decir los nombres de las posturas en sánscrito ? Porque el sánscrito es considerado una lengua sagrada con gran poder vibracional. No se puede pensar en el Yoga sin pensar en sánscrito y viceversa. El sánscrito es Yoga por ser energía divina en una estructura de sonido y porque nos conecta con el absoluto. También por ser las mismas vibraciones que las vibraciones naturales de las células de nuestro cuerpo burdo y sutil. Son las vibraciones esenciales de todo lo que existe y tienen un poder de sintonizarnos con la inteligencia cósmica y de esta manera de sanar, equilibrar y de elevar la conciencia.

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