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Sánscrito: Hanuman


Hanuman, en la mitología hinduista es uno de los dioses más importantes.

Es el dios mono y se le considera un aspecto del dios Shiva. Su nombre significa “el que tiene mandíbula grande”.

El Dios mono representa cualidades como el coraje, la fortaleza, la generosidad, el compromiso y la determinación.
Es símbolo de la energía y dedicación que los seres humanos necesitan en la vida y tiene un gran corazón.

El dios mono Hanuman, el hijo del viento (Vayu), aparece en las dos grandes epopeyas de la India, el Râmâyana y el Mahâbhârata, y lleva a cabo grandes proezas para proteger a sus amigos.

La historia de la postura Hanumanasana
Hanuman fue el líder semidivino de un ejército de monos que sirvió al dios Rama. Según se cuenta, Hanuman saltó en cierta ocasión de una sola zancada la distancia entre el punto más al sur de la India y Sri Lanka. Esta postura imita el famoso salto de Hanuman.

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