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Sánscrito: Ardha


 Todas los términos sanscritos que aparecen con el

cuadro color Naranja🍊 pertenecen al grupo de palabras asociadas con:
🍊 Números
🍊 Cantidad
🍊 Figuras geométricas

Ardha significa mitad o medio:
Ardha Chandrasana, la media luna,
Ardha Uttanasana, medio estiramiento intenso,
Ardha Matsyendrasana, medio Dios de los peces
Ardha bekasana, la media rana,
Ardha padmasana, el medio loto... y asi sucesivamente. Toda postura ardha, tendrá una versión Poorna ,que es completo, o se llamará simplemente por el nombre sin un prefijo.

📎Recuerden que también tenemos otros grupos de
palabras que son los siguientes:

🍊 Números, cantidad y figuras geométricas
2. Partes del cuerpo
🦠Alineaciones, movimientos y posiciones
4. Sensaciones
5. Animales
6. Plantas
7. Objetos
8. Sabios

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