Del grupo de posturas con palabras que representan :
🔵Sensaciones
La palabra en sánscrito Utkatasana significa postura fuerte o postura poderosa o postura de fuerza.
En esta pose, la persona real en el asiento elevado es nuestro verdadero yo, cuyo poder personal se despierta para transformar los obstáculos en oportunidades de aprendizaje.
En su aspecto físico, al doblar las rodillas, presionar los pies contra el suelo, activar los músculos centrales, se comienza a sentir el fuego, la energía y la dificultad al mismo tiempo.
💪 Fortalece y estabiliza las articulaciones, aumenta el fuego digestivo, fortalece las piernas y los glúteos.
🧘♀️ Me encanta cómo una pose puede aportar tanto fuerza física como emocional, uniendo cuerpo, mente y espíritu, lo que por cierto se llama Yoga !!
🔵Sensaciones
La palabra en sánscrito Utkatasana significa postura fuerte o postura poderosa o postura de fuerza.
En esta pose, la persona real en el asiento elevado es nuestro verdadero yo, cuyo poder personal se despierta para transformar los obstáculos en oportunidades de aprendizaje.
En su aspecto físico, al doblar las rodillas, presionar los pies contra el suelo, activar los músculos centrales, se comienza a sentir el fuego, la energía y la dificultad al mismo tiempo.
💪 Fortalece y estabiliza las articulaciones, aumenta el fuego digestivo, fortalece las piernas y los glúteos.
🧘♀️ Me encanta cómo una pose puede aportar tanto fuerza física como emocional, uniendo cuerpo, mente y espíritu, lo que por cierto se llama Yoga !!
que bueno recibir esta información, muchas gracias por compartirla.. me hace ser mas consciente de la profundidad de la postura..
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